リアライン・バランスシューズ

こんにちは！

ご無沙汰しております。。

最近、冬に逆戻りしてしまったように寒いですね。

わどまち整骨院ではリアラインバランスシューズを導入いたしました。

このシューズを装着してバランスをとりながらエクササイズを行うことで、

・下肢の理想的なアライメント（関節の並び）を獲得できる！

・筋力を最大限パフォーマンスに活かせる！！

・理想的な動きができるように、筋の活動パターンを学習し、習慣化できる！！！

など、スポーツ障害の予防・外傷後の再発防止にとても有効です。

毎日スポーツをしている高校生でも、昔からの習慣などで筋力の偏りや柔軟性の

低下が顕著な方が多いように感じます。

たとえば、

こんな人や、、↑

こんな人。。。↑　笑

その時その時に必要な筋肉を効果的に使えるようになれば、障害・外傷予防、さらに

はパフォーマンス向上も期待できます！

いつも同じ場所をけがする。。。

関節の動きがスムーズじゃない気がする。。。

和式トイレに座れない。。。笑

などなど、運動をしていて少しでも気になる症状があれば、バランスシューズトレーニングで

改善できる！！可能性があります！

お気軽にご相談ください。

寒暖の差が激しく体調を崩しやすいので、十分にお気を付けください！