わどまち整骨院・鍼灸院

こんばんは！

最近は涼しいですね～！！

なんて会話をしていたと思ったら・・・

今日は暑かったですね。。

体がおかしくなりそうです。

 

本日もお土産＆頂き物シリーズです！

ビールによく合うコレです！！



何ともおいしそうな

「うみゃーっ手羽！！」

そりゃあ、、、うみゃーでしょ！！

ってことでさっそく頂きました！

ビールがグイグイいけちゃいました！

ご馳走様でした！

 

この時期、高校３年生が大学のセレクションなど頑張っています。

みんなが希望の進路に進めるように陰ながら応援しています！！

みんながんばれーーーー！！！

お土産はいらないよ！！笑笑

 

それでは季節の変わり目で体調を崩しやすいので

十分に気を付けてください。

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

本日もいただき物シリーズ継続します！笑

↓↓↓



埼玉県の狭山茶です！

狭山から息子さんの試合観戦に来られたご両親から頂きました！

ご馳走さまです。

狭山茶・静岡茶・宇治茶⇒日本三大茶というらしいです！！

勉強になりましたね！

三大茶というだけあって、お味はもちろんお上品でおいしゅうございました！！

 

狭山茶を飲んで残暑を乗り切ろうと思います。

 

 

そろそろ夏の疲れが出始める時期ですので

体調には十分お気をつけください。

それではまた明日！

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

高知で接骨院をしている学生時代の友人からの贈り物です。



栗焼酎！！美味いです！！！

いろんな焼酎があるもんですね！

一升瓶で送ってくるあたりが分かってらっしゃる！笑

学生時代は学校帰りにほぼ毎日一緒に飲酒してました。。。笑

懐かしい。。

いつか高知にも遊びに行きたいなー！

 

最近は寒いくらいの陽気ですね。

体調管理には十分注意してください！！

 

 

 

お久しぶりの更新になります・・・・・汗

まだまだ残暑が厳しいですね。

先日栃木県で行われました、国民体育大会・関東ブロック大会の

少年サッカーに帯同させていただきました。



代表決定戦ということもありみんな強い気持ちで試合に臨みましたが、

残念ながら勝利することができませんでした。

結果を残すことはできませんでしたが、選手たちには山梨県代表として大きな舞台で素晴らしい経験ができたことを

チームに帰って活かしてほしいです。

私もトレーナーとして今回足りなかった部分を反省しまた努力していこうと思います。

現場に出るといつも思います。

スポーツのパワーはスゴイ！！！（言葉にできません）笑

 

まだまだ暑い日が続きますのでお体に気を付けてください。

 

 

 

みなさんこんにちは！

台風で南の方は大変そうですね。

何事もなく通過してくれたらいいのですが。。

３日坊主のブログを今度こそ、今度こそ続けていこうと決心いたしました！笑

切り替えて頑張ります。

今日は山梨県内の高校サッカーを紹介するサイトのご紹介です。

↓　↓　↓

http://soccerbank.jp

こちらのサイトはまだまだ準備中のようですが、

試合速報やチーム紹介、栄養サポート・障害予防など役立つ情報を

今後掲載していくとのことです。

皆さん是非チェックしてみてください！

ムシムシしていますので体調管理には十分にお気を付け下さい。

こんばんは！

ブログを書き続ける宣言から3日。。。

早くも心が折れそうです。

3日坊主とは私のためにある言葉なのかもしれません。。

そんな弱い心にムチ打って書きます。

タイトルで何のことか分かった人は何人いるでしょう。

そう一昔前に一世を風靡した、、、、

クネクネする、、、、



ジョーバ！！！

流行りましたね！！

みんなクネクネしてました。

使ってないし邪魔だから、、、

と、何ともかわいそうな理由で患者さんに頂きました！！

暗い部屋に置いてあると、なんだか哀愁すら感じます。

「絶対に大活躍させてやるよ！！」

と、本日ＪＯＢＡと約束しました。

それではまた明日！

朝晩まだまだ冷えるので体調に気を付けてください。

 

こんばんは！

今日は昼間突風が吹いて、大変でした。。

大丈夫でしたか！？

今日は「わどまち」に新たなツールが仲間入りしました。



ストレッチポール・ハーフカット！！

ダイエットに効果がありそうな名前です。笑

鮮やかなグリーンで見てるだけで健康になりそうです。

しっかり勉強して使いこなせるように頑張ります！！

それではまた明日！

 

こんばんは！！

早いものでもう７月ですね！

ブログを継続できないことが最近の悩みです。。。笑

今月から毎日ブログ書きます！

誰も見ていなくても！笑

一言でも！！

患者さんからいただいたサボテンの花が・・・・・・



咲きました！！

綺麗です！！

枯らさないように愛情いっぱい育てます！

それではまた明日！

みなさんこんばんは！

だんだん夏が近づいてきましたね。

ストレッチポールのエクササイズの中にソラコンというものがあります。

ソラコンとは胸郭のコンディショニングのことをいいます。

胸郭は簡単に言えば肺や心臓などを覆っている肋骨と胸骨・背骨で構成される

鳥かごのようなものです。

この胸郭が本来あるべき状態からずれると正常な動きができなくなってしまいます。

ここの運動が制限されると胸郭そのものよりも、首や腰、肩関節の不調や痛みの原因になることが多いんです。

胸郭の動きを正常に戻してあげれば、首の痛み・腰痛そのほかの不定愁訴も改善するかもしれません。

日常生活動作の中で利き腕の関係、姿勢など様々な原因で胸郭のアライメント（本来あるべき状態）

は崩れていってしまいます。

難しい話はここまで。

この胸郭のアライメント異常を正常に近づけてくれるのがソラコン！

しかも簡単！

短時間で効果が実感できる！！（１５分弱）

これはやるしかないでしょ！！

ってことで、毎日空いた時間に継続しています。

やっぱりすごいです。

ぐいぐい動く範囲が広がっています。

心なしかいつも「痛い。痛い。。」と口癖のように言っていた首が

最近絶好調です！！

変化があるので続けられるんです！

本当に変わるので治療院に来る必要がなくなってしまうかもしれませんが、

これを皆さんに伝えたい！こんな気持ちが芽生えてきてしまう始末です。笑

是非体験しに来てください！

それでは朝晩まだまだ冷えるので体調管理をしっかりとして、

風邪などには十分お気を付け下さい！

 

 

 

 

みなさんこんにちわ！

雨が降って若干涼しいですね！

先週の日曜日に「Ｏ脚・Ｘ脚の改善エクササイズセミナー」を受講してきました。

治せるもの・治せないものの鑑別や、治せるものに対する改善エクササイズを

実際に体験してきました。

おかげさまで本日もまだまだ筋肉痛です。。

目的の筋肉をトレーニングすることは、簡単そうでなかなかできないものなんです。

効率よくトレーニングしてもらえるように、理論や解剖学をもう一度しっかり整理ていこうと

思いました！

Ｏ脚・Ｘ脚に限らず、腰痛や膝痛・スポーツ障害など様々なものに

応用できるとても有意義なセミナーでした。