わどまち整骨院・鍼灸院

甲府市和戸町の治療院「わどまち整骨院・鍼灸院」お体のお悩みなんでもご相談ください

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〒400-0812 山梨県甲府市和戸町258-4

O脚・X脚

O脚・X脚

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みなさんこんにちわ!

雨が降って若干涼しいですね!

先週の日曜日に「O脚・X脚の改善エクササイズセミナー」を受講してきました。

IMG00598治せるもの・治せないものの鑑別や、治せるものに対する改善エクササイズを

実際に体験してきました。

おかげさまで本日もまだまだ筋肉痛です。。

目的の筋肉をトレーニングすることは、簡単そうでなかなかできないものなんです。

効率よくトレーニングしてもらえるように、理論や解剖学をもう一度しっかり整理ていこうと

思いました!

O脚・X脚に限らず、腰痛や膝痛・スポーツ障害など様々なものに

応用できるとても有意義なセミナーでした。

 

 

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