みなさんこんばんは！
だんだん夏が近づいてきましたね。
ストレッチポールのエクササイズの中にソラコンというものがあります。
ソラコンとは胸郭のコンディショニングのことをいいます。
胸郭は簡単に言えば肺や心臓などを覆っている肋骨と胸骨・背骨で構成される
鳥かごのようなものです。
この胸郭が本来あるべき状態からずれると正常な動きができなくなってしまいます。
ここの運動が制限されると胸郭そのものよりも、首や腰、肩関節の不調や痛みの原因になることが多いんです。
胸郭の動きを正常に戻してあげれば、首の痛み・腰痛そのほかの不定愁訴も改善するかもしれません。
日常生活動作の中で利き腕の関係、姿勢など様々な原因で胸郭のアライメント（本来あるべき状態）
は崩れていってしまいます。
難しい話はここまで。
この胸郭のアライメント異常を正常に近づけてくれるのがソラコン！
しかも簡単！
短時間で効果が実感できる！！（１５分弱）
これはやるしかないでしょ！！
ってことで、毎日空いた時間に継続しています。
やっぱりすごいです。
ぐいぐい動く範囲が広がっています。
心なしかいつも「痛い。痛い。。」と口癖のように言っていた首が
最近絶好調です！！
変化があるので続けられるんです！
本当に変わるので治療院に来る必要がなくなってしまうかもしれませんが、
これを皆さんに伝えたい！こんな気持ちが芽生えてきてしまう始末です。笑
是非体験しに来てください！
それでは朝晩まだまだ冷えるので体調管理をしっかりとして、
風邪などには十分お気を付け下さい！
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