わどまち整骨院・鍼灸院

こんばんは！

ブログを書き続ける宣言から3日。。。

早くも心が折れそうです。

3日坊主とは私のためにある言葉なのかもしれません。。

そんな弱い心にムチ打って書きます。

タイトルで何のことか分かった人は何人いるでしょう。

そう一昔前に一世を風靡した、、、、

クネクネする、、、、

ジョーバ！！！

流行りましたね！！

みんなクネクネしてました。

使ってないし邪魔だから、、、

と、何ともかわいそうな理由で患者さんに頂きました！！

暗い部屋に置いてあると、なんだか哀愁すら感じます。

「絶対に大活躍させてやるよ！！」

と、本日ＪＯＢＡと約束しました。

それではまた明日！

朝晩まだまだ冷えるので体調に気を付けてください。

こんばんは！

今日は昼間突風が吹いて、大変でした。。

大丈夫でしたか！？

今日は「わどまち」に新たなツールが仲間入りしました。

ストレッチポール・ハーフカット！！

ダイエットに効果がありそうな名前です。笑

鮮やかなグリーンで見てるだけで健康になりそうです。

しっかり勉強して使いこなせるように頑張ります！！

それではまた明日！

こんばんは！！

早いものでもう７月ですね！

ブログを継続できないことが最近の悩みです。。。笑

今月から毎日ブログ書きます！

誰も見ていなくても！笑

一言でも！！

患者さんからいただいたサボテンの花が・・・・・・

咲きました！！

綺麗です！！

枯らさないように愛情いっぱい育てます！

それではまた明日！

みなさんこんばんは！

だんだん夏が近づいてきましたね。

ストレッチポールのエクササイズの中にソラコンというものがあります。

ソラコンとは胸郭のコンディショニングのことをいいます。

胸郭は簡単に言えば肺や心臓などを覆っている肋骨と胸骨・背骨で構成される

鳥かごのようなものです。

この胸郭が本来あるべき状態からずれると正常な動きができなくなってしまいます。

ここの運動が制限されると胸郭そのものよりも、首や腰、肩関節の不調や痛みの原因になることが多いんです。

胸郭の動きを正常に戻してあげれば、首の痛み・腰痛そのほかの不定愁訴も改善するかもしれません。

日常生活動作の中で利き腕の関係、姿勢など様々な原因で胸郭のアライメント（本来あるべき状態）

は崩れていってしまいます。

難しい話はここまで。

この胸郭のアライメント異常を正常に近づけてくれるのがソラコン！

しかも簡単！

短時間で効果が実感できる！！（１５分弱）

これはやるしかないでしょ！！

ってことで、毎日空いた時間に継続しています。

やっぱりすごいです。

ぐいぐい動く範囲が広がっています。

心なしかいつも「痛い。痛い。。」と口癖のように言っていた首が

最近絶好調です！！

変化があるので続けられるんです！

本当に変わるので治療院に来る必要がなくなってしまうかもしれませんが、

これを皆さんに伝えたい！こんな気持ちが芽生えてきてしまう始末です。笑

是非体験しに来てください！

それでは朝晩まだまだ冷えるので体調管理をしっかりとして、

風邪などには十分お気を付け下さい！

みなさんこんにちわ！

雨が降って若干涼しいですね！

先週の日曜日に「Ｏ脚・Ｘ脚の改善エクササイズセミナー」を受講してきました。

治せるもの・治せないものの鑑別や、治せるものに対する改善エクササイズを

実際に体験してきました。

おかげさまで本日もまだまだ筋肉痛です。。

目的の筋肉をトレーニングすることは、簡単そうでなかなかできないものなんです。

効率よくトレーニングしてもらえるように、理論や解剖学をもう一度しっかり整理ていこうと

思いました！

Ｏ脚・Ｘ脚に限らず、腰痛や膝痛・スポーツ障害など様々なものに

応用できるとても有意義なセミナーでした。